ورزشهای مناسب افراد سالمند را در این مقاله بررسی میکنیم. داشتن فعالیت بدنی مناسب برای افراد مسن بسیار مهم است، زیرا باعث می شود که آنها دارای تحرک باشند و سالم زندگی کنند. این ورزش ها را حداقل دو بار در هفته انجام دهید. لباس مناسبی بپوشید و در کنار خود بطری آب بگذارید تا آب بدنتان کم نشود.
برای مشاهده متن کامل مقاله ورزشهای مناسب افراد سالمند روی لینک ورزشهای مناسب افراد سالمند کلیک کنید.
سیاتیک چیست؟ سیاتیک کجاست؟ درمان رگ سیاتیک، تزریق سیاتیک، بررسی و پاسخ این موارد را در این مقاله آورده ایم. اگر ناگهان دچار کمردرد ی شده اید که همراه با آن درد به باسن و پشت ران و ساق شما هم انتشار پیدا میکند به احتمال زیاد دچار وضعیتی شده اید که به آن سیاتیک Sciatica میگویند. سیاتیک به درد های تیر کشنده ای میگویند که از پشت باسن شروع شده و به پشت ران و ساق و گاهی کف پا تیر میکشد.
برای مشاهده متن کامل مقاله سیاتیک روی لینک سیاتیک کلیک کنید.
انواع تزریقات ستون فقرات، دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی به دو منظور انجام می شوند. اول: برای تشخیص منبع درد کمر، پا، گردن یا دست انجام می شوند (تشخیصی). دوم: تزریقات ستون فقرات می توانند بمنظور درمان و تسکین کمر درد انجام شوند (درمانی). در این مقاله از سایت تهران ارتوپدی به تزریقات ستون فقرات خواهیم پرداخت.
برای مشاهده متن کامل مقاله انواع تزریقات ستون فقرات روی لینک انواع تزریقات ستون فقرات کلیک کنید.
اوزون درمانی چیست ؟ درمان دیسک، آرتروز و تنگی کانال کمر با اوزون را در این مقاله بررسی کرده ایم، یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، در پاسخ به این سوال که اوزون درمانی چیست؟ گفت: اوزون تراپی برای درمان دردهای ناشی از آسیب مفاصل، دردهای ناحیه گردن، آسیب های تاندونی به خصوص در ناحیه شانه و آرنج، آرتروز زانو و لگن و فتق دیسک استفاده می شود.
برای مشاهده متن کامل مقاله اوزون درمانی چیست روی لینک اوزون درمانی چیست کلیک کنید.
به گزارش ایسنا - چهارمحال و بختیاری، دکتر اسماء آزاده متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: اوزون تراپی نوعی درمان تزریقی است که از طریق تزیق گاز اوزون به همراه اکسیژن و سایر ترکیبات صورت می گیرد.
وی افزود: این ترکیبات گاهی داروهای بی حسی، استروئید و ویتامین های گروه (ب) بوده و گاهی ترکیباتی هستند که از آن ها می توان به عنوان هومیوپاتی یا همسان درمانی یاد کرد.
به گفته آزاده، این درمان در دو مرحله صورت می گیرد که در مرحله اول تزریق ترکیبات و پس از آن تزریق گاز اوزون به همراه اکسیژن انجام می شود.
آزاده با بیان اینکه اوزون گازی بی ثبات است، تصریح کرد: گاز اوزون با ورود به بافت آسیب دیده به اکسیژن تبدیل شده و موجب خون رسانی بیشتر به بافت آسیب دیده می شود.
این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی خاطرنشان کرد: با خون رسانی بیشتر به بافت آسیب دیده، مواد ضدالتهاب، فاکتورهای رشد و برخی سلول ها نیز به بافت آسیب دیده وارد شده و موجب ترمیم هرچه سریع تر بافت می شوند.
وی گفت: اوزون تراپی برای درمان دردهای ناشی از آسیب مفاصل، دردهای ناحیه گردن، آسیب های تاندونی به خصوص در ناحیه شانه و آرنج، آرتروز زانو و لگن و فتق دیسک استفاده می شود.
آزاده اوزرون تراپی را برای درمان و ترمیم زخم ها و شکستگی های درمان نشده، عفونت دندان، خار پاشنه و شانه منجمد موثر عنوان کرد و افزود: اثر میکروسکوپی این نوع درمان بر روی بافت های آسیب دیده موجب ماندگاری بیشتر این نوع درمان می شود.
وی خاطرنشان کرد: سن بیمار، وضعیت سلامت عمومی، درمان های انجام گرفته پیشین و فاصله از زمان ابتلا به بیماری در اثرگذاری این درمان موثر است.
به گفته این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تعداد جلسات اوزون تراپی به شدت بیماری بستگی داشته و گاهی درمان از سه تا پنج جلسه به طول می انجامد.
آزاده درد کمتر حین تزریق و اکسیژن رسانی سریع تر به بافت فرسوده را از مزایای این نوع درمان عنوان و تصریح کرد: عوارض این روش از سایر روش های درمانی کمتر بوده و گرفتگی عضلات، درد حین تزریق و بازگشت درد پس از درمان در این روش در مقایسه با سایر روش ها کمتر است.
این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی افزود: میزان تزریق این گاز بسته به نظر پزشک معالج داشته و این نوع درمان برای 80 درصد بیماران نتیجه مثبت دارد.
برای مشاهده متن کامل مقاله اوزون درمانی چیست روی لینک اوزون درمانی چیست کلیک کنید.
وی در پایان با بیان اینکه در سال های اخیر این روش برای درمان برخی سرطان ها نیز استفاده می شود، تصریح کرد: کسانی که مورد اوزون تراپی قرار می گیرند، بایستی بلافاصله پس از تزریق استراحت نسبی داشته و تا مدت محدودی کار فیزیکی سنگین انجام ندهند.
منبع: ایسنا
مقالات مرتبط با مقاله اوزون درمانی چیست
توصیه می کنیم مقالات مرتبط مفید وب سایت را با کلیک روی لینک های روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد ، روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت انکیلوزان) چیست ، درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر ، کمردرد مکانیکال و گودی کمر در خانم ها، علائم، تشخیص و درمان گودی کمر مشاهده نمایید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید تا آنها نیز از این مقالات استفاده نمایند.
برای مشاهده متن کامل مقاله اوزون درمانی چیست روی لینک اوزون درمانی چیست کلیک کنید.
درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر سوالی است که در این مقاله به بررسی آن پرداخته ایم. دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد گفت: وجود درد، بی حسی، سوزش و گزگز پس از جراحی کمر در اغلب موارد میتواند مربوط به ایجاد چسبندگی داخل کانال نخاعی باشد.
برای مشاهده متن کامل مقاله درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر روی لینک درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر کلیک کنید.
یک فوق تخصص درد گفت: وجود درد، بی حسی، سوزش و گزگز پس از جراحی کمر در اغلب موارد میتواند مربوط به ایجاد چسبندگی داخل کانال نخاعی باشد.
دکتر مجید حیدریان در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه کمر درد بیماری شایع جامعه امروزی است، گفت: در گروهی از این بیماران درد و مشکلات حرکتی سبب می‌شود تا تن به تیغ جراح سپارند و تحت عمل جراحی باز کمر قرار گیرند.
وی افزود: اغلب بیماران انتظار دارند تا پس از عمل، زندگی بدون دردی را تجربه کنند ولی در گروهی از افرادی که به علت دیسک کمر یا سایر بیماریهای ستون فقرات مانند لغزندگی و سرخوردگی مهره‌ها، تنگی کانال، شکستگی مهره و تومورهای نخاعی تحت جراحی کمر قرار می گیرند، مشکلاتی مانند درد، بی حسی و محدودیت حرکتی باز هم ذهن بیمار را درگیر و وی را مجبور میکند تا جهت ادامه درمان به پزشک مراجعه کند.
حیدریان گفت: وجود درد، بی‌حسی، سوزش و گزگز پس از جراحی کمر در اغلب موارد میتواند مربوط به ایجاد چسبندگی داخل کانال نخاعی باشد که در فاصله زمانی بلافاصله پس از عمل تا چند ماه و حتی سال‌ها پس از جراحی کمر خود را نشان دهد. به طور معمول ایجاد چسبندگی سیر پیشرونده دارد و علایم ایجاد شده با گذشت زمان شدت می‌یابد به نحوی که محدودیت زیادی را برای بیمار به همراه می‌آورد.
حیدریان با اشاره به اینکه چسبندگی یا اصطلاحا فیبروز قسمتی از مسیر ترمیم بافت‌های داخل کانال نخاع است، گفت: پس از ایجاد برش بر روی هر قسمت از بدن، مکانیسم ترمیم در آن منطقه فعال می‌شود که در نهایت سبب بهبود زخم می‌شود.
وی اضافه کرد: در برخی بیماران روند ترمیم سبب ایجاد بافت‌های سلولی اضافی در محل جراحی می‌شود که به آن بافت اسکار میگویند. این توده سلولی در داخل کانال نخاع مانند شبکه تار عنکبوت کلافی را ایجاد میکند که به آن چسبندگی میگویند.
این فوق تخصص درد تاکید کرد: در بهترین مراکز جراحی در 30 تا 40 درصد عمل‌های ستون فقرات چسبندگی بعد از عمل اتفاق می‌افتد. وقوع این حالت را نمی‌توان به عنوان عارضه کار جراح دانست و بیشتر به خصوصیات فردی بیمار و نوع عمل وابسته است. در افرادی که چندین بار تحت عمل جراحی کمر قرار می‌گیرند، شیوع این حالت بیشتر است.
حیدریان گفت: با توجه به اینکه علت ایجاد این حالت، جراحی باز است؛ برای درمان آن باید سعی شود تا حد امکان جراحی باز انجام نشود. وجود کلینیک‌های فوق تخصصی درد توانسته در درمان این بیماران نقش موثری را ایفا کند. در این کلینیک‌ها بیماران به دقت معاینه و کاندید انجام اینترونشن می‌شوند.
برای مشاهده متن کامل مقاله درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر روی لینک درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر کلیک کنید.
وی اضافه کرد: عمل‌های اینترونشن روشی است که در اتاق عمل بدون نیاز به بیهوشی و به صورت سرپایی انجام می‌شود. در این اعمال پوست بدن باز نمی‌شود و نیاز به برش چاقوی جراحی نیست.
این فوق تخصص درد گفت: وسیله‌ای شبیه یک سوزن باریک و بلند پس از بی‌حس کردن پوست در حالی که با فلورسکوپ تصویر زنده‌ای از ستون فقرات دیده می‌شود وارد فضای کانال در محل چسبندگی شده و در آن محل ترکیب دارویی خاصی که حاوی آنزیم مخصوص باز کردن چسبندگی است، تزریق می‌شود.
حیدریان تاکید کرد: این کار به دقت بالایی نیاز دارد و باید توسط فوق تخصص درد در شرایط کاملا استریل انجام شود. بیمار یک ساعت پس از عمل ترخیص و فعالیت‌های روزانه را چند روز بعد شروع میکند. این روش در بیش از 70 درصد بیماران مبتلا به چسبندگی سبب درمان می‌شود.
این فوق تخصص درد در پایان یادآور شد: انجام فعالیت‌های حمایتی آب درمانی و ورزشهای پیشنهاد شده توسط پزشک میتواند بروز چسبندگی را کمتر کند. انجام عمل‌های بسته روی دیسک کمر به جای جراحی باز با استفاده از ازن یا لیزر که در کلینیک‌های درد پیشنهاد می‌شود، تعداد زیادی از بیماران مبتلا به دیسک کمر را از جراحی باز بی‌نیاز میکند.
منبع: ایسنا
برای مشاهده متن کامل مقاله درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر روی لینک درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر کلیک کنید.
مقالات مرتبط با مقاله درمان چسبندگی کانال نخاع بعد از جراحی دیسک کمر
توصیه می کنیم مقالات مرتبط مفید وب سایت را با کلیک روی لینک های روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد ، روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت انکیلوزان) چیست ، کمردرد مکانیکال و گودی کمر در خانم ها، علائم، تشخیص و درمان گودی کمر مشاهده نمایید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید تا آنها نیز از این مقالات استفاده نمایند.
دردهای دست، عضلات و مفاصل در نوازندگان و موزیسین ها از مشکلاتی است که نیاز به توجه و مراقبت دارد. دنیای رقابتی موزیسینها از نظر دقت و سرعت، صرفنظر از توانایی های ذاتی و ارثی موسیقیدان، نیازمند تمرینات طاقت فرساست که میتواند منجر به آسیبهای دست به عنوان ارگان اصلی نوازندگی شود. نوع و چگونگی این آسیب ها تنوع زیادی دارند و در هر ساز با شکل وزن و اندازه، ساز تکنیک نواختن، وضعیت بدن در هنگام نواختن ساز، میزان و شدت تمرین و وضعیت روحی – روانی نوازنده میتوانند مرتبط باشند.
برای مشاهده متن کامل مقاله دردهای دست، عضلات و مفاصل در نوازندگان و موزیسین ها روی لینک دردهای دست، عضلات و مفاصل در نوازندگان و موزیسین ها کلیک کنید.
گزگز انگشت کوچک دست، آسیب عصب اولنار یکی از عصبهای اندام فوقانی است که بعد از جدا شدن از شبکه بازویی و عبور از بازو و آرنج ، به تعدادی از عضلات ناحیه ساعد عصب دهی می کند و بعد از گذشتن از مچ دست وارد دست شده ، اغلب عضلات کوچک دست را تغذیه عصبی می کند.
برای مشاهده متن کامل مقاله گزگز انگشت کوچک دست، آسیب عصب اولنار روی لینک گزگز انگشت کوچک دست، آسیب عصب اولنار کلیک کنید.
پروفسور فرجاد بنیانگذار درمانهای دستی ستون فقرات در ایران متولد 1309 خورشیدی در شهرستان اراک و یکی از مفاخر تاریخ پزشکی کشور است که درمان های دستی ستون فقرات و اندام ها را در ایران بنیان گذاری کرده است. رشته ای که متولیان وزارت بهداشت هیچ شناختی از آن نداشتند و این پشتکار پروفسور فرجاد بود که آن را به عنوان یک روش مدرن درمان معرفی و وارد کوریکلوم آموزشی توانبخشی کرد. به منظور آشنایی بیشتر با این بزرگ مرد پرتلاش، دقایقی را میهمان وی بودیم.
برای مشاهده متن کامل مقاله پروفسور فرجاد بنیانگذار درمانهای دستی ستون فقرات در ایران روی لینک پروفسور فرجاد بنیانگذار درمانهای دستی ستون فقرات در ایران کلیک کنید.
عوارضی از کرونا که تا چند ماه در بدن میماند را آقای کامران آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در این مقاله بیان کرده است.
برای مشاهده متن کامل مقاله عوارضی از کرونا که تا چند ماه در بدن میماند روی لینک عوارضی از کرونا که تا چند ماه در بدن میماند کلیک کنید.
سندروم خستگی مزمن در بیماران مبتلا به کرونا از عوارضی است که یک سوم مبتلایان به کرونا تا ۶ ماه دچار آن می شوند.
برای مشاهده متن کامل مقاله سندروم خستگی مزمن در بیماران مبتلا به کرونا روی لینک سندروم خستگی مزمن در بیماران مبتلا به کرونا کلیک کنید.