مقابله با کرونا در باشگاه های ورزشی برای حفظ سلامت ورزشکاران و مربیان در بحران کرونا از ملزومات بهداشتی است که توسط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دستورالعمل های بهداشتی تدوین و ارائه شده است. در این مقاله دستورالعمل های بهداشتی مقابله با کرونا در باشگاه های ورزشی را بررسی کرده ایم.
برای مشاهده متن کامل مقاله مقابله با کرونا در باشگاه های ورزشی روی لینک مقابله با کرونا در باشگاه های ورزشی کلیک کنید.
ورزشکاران هنگام ورزش ماسک نزنند یا بزنند از سوالاتی است که برای بسیاری از ورزشکاران در رابطه با ورزش در بحران کرونا بوجود می آید. در این مقاله به بررسی اینکه ورزشکاران هنگام ورزش ماسک نزنند یا بزنند می پردازیم.
برای مشاهده متن کامل مقاله ورزشکاران هنگام ورزش ماسک نزنند روی لینک ورزشکاران هنگام ورزش ماسک نزنند کلیک کنید.
میزان ورزش و سطح فعالیت های فیزیکی در بحران کرونا و اثرات مثبت و منفی ورزش و نحوه انجام آن در بحران کرونا را در این مقاله بررسی می کنیم. سوالات زیادی در زمینه میزان ورزش و سطح فعالیت های فیزیکی در بحران کرونا، اثرات مثبت و یا منفی و نحوه انجام آن مطرح می شود زیرا طرح های فاصله گذاری اجتماعی و فیزیکی و محدودیت های رفت و آمد به عنوان یکی از مهمترین روش های پیشگیری از گسترش و انتشار این همه گیری جنبه های مختلف زندگی از جمله ورزش و فعالیت های فیزیکی را تحت تاثیر خود قرار داده است.
برای مشاهده متن کامل مقاله میزان ورزش و سطح فعالیت های فیزیکی در بحران کرونا روی لینک میزان ورزش و سطح فعالیت های فیزیکی در بحران کرونا کلیک کنید.
نقاط ماشه ای : یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بیماری نقاط ماشه ای را از جمله بیماری های شایع عضلانی در افراد 30 تا 50 ساله عنوان کرد.
برای مشاهده متن کامل مقاله نقاط ماشه ای روی لینک نقاط ماشه ای کلیک کنید.
ورزش برای بیماران دیابتی کمک می کند چربی های بدن کم شوند، توده عضلانی خود را افزایش دهند و استرس خود را کم کنند. این ورزش ها همچنین ممکن است نیاز به انسولین را کم کنند.
برای مشاهده متن کامل مقاله ورزش برای بیماران دیابتی روی لینک ورزش برای بیماران دیابتی کلیک کنید.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی : در سایت دکتر شریف نجفی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استادیار دانشگاه ، عضو انجمن جهانی طب فیزیکی و توانبخشی، مقالات مفید در رابطه با طب فیزیکی را مشاهده نمایید. همچنین درصورت نیاز به ویزیت با دکتر شریف نجفی می توانید از طریق بخش تماس با ما وب سایت دکتر شریف نجفی، ارتباط برقرار نمایید و آدرس کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی را مشاهده نمایید.
برای مشاهده متن کامل مقاله متخصص طب فیزیکی و توانبخشی روی لینک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی کلیک کنید.
رفع قوز کمر و علل بروز قوز کمر و تمرین ها و درمان قوز کمر را در این مقاله بررسی می کنیم. قوز کمر از بدترین حالات بدن است که فرم بدنی را دچار نقص می کند برای رفع این مشکل انجام یک سری از تمرینات ساده خیلی موثر است.
برای مشاهده متن کامل مقاله رفع قوز کمر روی لینک رفع قوز کمر کلیک کنید.
درمان آرتروز زانو با ورزش را در این مقاله بررسی کرده ایم. آرتروز مفصل زانو، شایع ترین بیماری تخریبی از میان مفاصل بدن می باشد. میزان ابتلا در خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است. آرتروز یک بیماری تخریبی در مفصل است که از آن به بیماری مفصلی پیشرونده یاد می شود. از این بیماری به نام های استئوآرتریت و استئوآرتروز نیز یاد می کنند.
برای مشاهده متن کامل مقاله درمان آرتروز زانو با ورزش روی لینک درمان آرتروز زانو با ورزش کلیک کنید.
پیشگیری و کاهش کمردرد از مواردی است که ممکن است به دنبال راهکارهای آن باشید. بهترین کاری که می توان برای کاهش کمر درد انجام داد انجام فعالیتهای ساده است که بدون وارد شدن فشار بیش از حد به بدن، به تقویت عضلات کمر و کاهش درد کمک می کند.
برای مشاهده متن کامل مقاله پیشگیری و کاهش کمردرد روی لینک پیشگیری و کاهش کمردرد کلیک کنید.
تفاوتهای کمردرد در زنان و مردان را در این مقاله بررسی می کنیم. کمر درد از جمله عوارضی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند و سن و سال نمی شناسد. درباره درمان کمردرد بسیار شنیده ایم اما دلیل بروز ان چیست؟ در ادامه به ریشه یابی کمردرد ها و دلایل بروز ان می پردازیم.
برای مشاهده متن کامل مقاله تفاوتهای کمردرد در زنان و مردان روی لینک تفاوتهای کمردرد در زنان و مردان کلیک کنید.