جلوگیری از کمردرد هنگام کار خانگی ، ارگونومی کمردرد ، روش صحیح انجام کارهای خانه داری

جلوگیری از کمردرد هنگام کار خانگی ، ارگونومی کمردرد ، روش صحیح انجام کارهای خانه داری

جلوگیری از کمردرد هنگام کار خانگی ، ارگونومی کمردرد ، روش صحیح انجام کارهای خانه داری را در این مقاله بررسی می کنیم. بسیاری از خانم‌ها، به خصوص بانوان شاغل به دلیل اینکه زمان کمتری در خانه سپری می‌کنند، سعی می‌کنند کارهای خانه را در مدت زمانی فشرده انجام دهند؛ که اگر نکات ایمنی و حفاظتی را رعایت نکنند، فشار مضاعفی به جسم و روان آنها وارد شده و سلامتیشان به خطر می‌افتد.

 

 

برای مشاهده متن کامل مقاله جلوگیری از کمردرد هنگام کار خانگی ، ارگونومی کمردرد ، روش صحیح انجام کارهای خانه داری روی لینک جلوگیری از کمردرد هنگام کار خانگی ، ارگونومی کمردرد ، روش صحیح انجام کارهای خانه داری کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.

پیشگیری و درمان کمردرد ، ورزشهای کمردرد ، فیزیوتراپی کمردرد

پیشگیری و درمان کمردرد ، ورزشهای کمردرد ، فیزیوتراپی کمردرد

پیشگیری و درمان کمردرد را در این مقاله بررسی می کنیم. در سراسر جهان کمر درد یکی از دلایل اولیه ناتوانی است. این اختلال می‌تواند در نتیجه‌ی‌ عدم تحرک یا فشار فیزیکی، آسیب خارجی یا داخلی یا یک فعالیت خاص رخ دهد. کمردرد می‌تواند قسمت فوقانی و پایین کمر را تحت تاثیر قرار دهد.

 

 

 

برای مشاهده متن کامل مقاله پیشگیری و درمان کمردرد روی لینک پیشگیری و درمان کمردرد کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.

تزریقات ستون فقرات ، تزریق نخاعی ، تزریق اپیدورال، تزریق دیسک کمر و سیاتیک

تزریقات ستون فقرات ، تزریق نخاعی ، تزریق اپیدورال، تزریق دیسک کمر و سیاتیک، تزریق تنگی کانال نخاعی، جراحی بسته دیسک کمر

تزریقات ستون فقرات ، تزریق نخاعی، تزریق اپیدورال، تزریق دیسک کمر و سیاتیک، تزریق تنگی کانال نخاعی، جراحی بسته دیسک کمر را در این مقاله بررسی می کنیم.

در روش جراحی بسته کمر از تکنولوژی های پیشرفته و تکنیک های خلاقانه مانند جراحی بسته دیسک کمر با هدایت سونوگرافی برای درمان کمر درد و گردن درد ناشی از اختلالات ستون فقرات استفاده می شود. به طور کلی هدف از این جراحی بازیابی ثبات مهره ها و مفاصل ستون فقرات و برطرف کردن فشار وارده به شاخه های عصبی در ستون فقرات است (معمولا فشار به شاخه های عصبی بر اثر بی ثباتی مهره ها و مفاصل ، زائده های استخوانی، بیرون زدگی دیسک کمر ، انحراف ستون فقرات یا تومور است).

 

 

برای مشاهده متن کامل مقاله تزریقات ستون فقرات ، تزریق نخاعی ، تزریق اپیدورال، تزریق دیسک کمر و سیاتیک روی لینک تزریقات ستون فقرات ، تزریق نخاعی ، تزریق اپیدورال، تزریق دیسک کمر و سیاتیک کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.

لغزندگی مهره کمر ، سُر خوردگی مهره کمر، جابجائی مهره کمر، دررفتگی مهره کمر

لغزندگی مهره کمر ، سُر خوردگی مهره کمر، جابجائی مهره کمر، دررفتگی مهره کمر

لغزندگی مهره کمر ، سُر خوردگی مهره کمر، جابجائی مهره کمر، دررفتگی مهره کمر، علل و عوامل و روش های تشخیص و درمان لغزندگی مهره کمر را بررسی کرده ایم. اسپوندیلولیستزیس (Spondylolisthesis) یکی از عارضه های ستون فقرات است که به سر خوردن رو به جلو یا عقب یک مهره نسبت به مهره بعدی گفته می شود. لغزش رو به جلوی مهره بالایی روی مهره پایینی آنترولیستزیس گفته می شود، حال آن که از سر خوردن رو به عقب با اصطلاح رترولیستزیس یاد می شود.

 

 

برای مشاهده متن کامل مقاله لغزندگی مهره کمر روی لینک لغزندگی مهره کمر کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.

عارضه سر به جلو ، درمان گردن به جلو، ورزشهای سر به جلو، حرکات اصلاحی گردن به جلو

عارضه سر به جلو ، درمان گردن به جلو، ورزشهای سر به جلو، حرکات اصلاحی گردن به جلو

عارضه سر به جلو ، درمان گردن به جلو، ورزشهای سر به جلو، حرکات اصلاحی گردن به جلو را در این مقاله بررسی می کنیم. بیش از ۶۶% مردم جهان به عارضه گردن رو به جلو دچارند. اما این عارضه دقیقا چیست؟ علایم و دلایلش کدام است و چگونه می توان آن را برطرف و درمان کرد؟

 

 

برای مشاهده متن کامل مقاله عارضه سر به جلو ، درمان گردن به جلو، ورزشهای سر به جلو، حرکات اصلاحی گردن به جلو روی لینک عارضه سر به جلو ، درمان گردن به جلو، ورزشهای سر به جلو، حرکات اصلاحی گردن به جلو کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.

دردهای غیر قلبی قفسه سینه / انواع دردهای عصبی قفسه سینه

دردهای غیر قلبی قفسه سینه / انواع دردهای عصبی قفسه سینه

دردهای غیر قلبی قفسه سینه یا انواع دردهای عصبی قفسه سینه باعث می شود که سالانه ۷ میلیون نفر به اورژانس مراجعه کنند. هر نوع دردی که در قفسه سینه حس شود می تواند غیر قابل تحمل باشد. اما این که در قفسه سینه درد داشته باشید لزوما به این معنا نیست که در خطر بزرگی هستید.

 

 

برای مشاهده متن کامل مقاله دردهای غیر قلبی قفسه سینه روی لینک دردهای غیر قلبی قفسه سینه کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.

ورزش های افزایش قد و حرکات ورزشی و روش برتر برای افزایش قد به صورت طبیعی

ورزش های افزایش قد و حرکات ورزشی و روش برتر برای افزایش قد به صورت طبیعی

ورزشهای افزایش قد برای بلند شدن قد، مناسب و کاربردی هستند، انجام این ورزش ها می تواند به بلند شدن قد به صورت طبیعی کمک شایانی بکند.

 

 

برای مشاهده متن کامل مقاله ورزشهای افزایش قد روی لینک ورزشهای افزایش قد کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.

دیسک گردن و کمر به زبان ساده ، بیرون زدگی دیسک کمر ، پارگی دیسک کمر ، فتق دیسک کمر

دیسک گردن و کمر به زبان ساده ، بیرون زدگی دیسک کمر ، پارگی دیسک کمر ، فتق دیسک کمر

دیسک گردن و کمر به زبان ساده ، بیرون زدگی دیسک کمر ، پارگی دیسک کمر و فتق دیسک کمر را در این مقاله بررسی می کنیم. یکی از شایعترین بیماری هایی که بشر با آن دست به گریبان است، اختلالات سیستم حرکتی و قامتی می باشد.هر انسانی در طول زندگی خود حداقل یکی از بیماری های عضلانی اسکلتی (آرتروز، دیسکوپاتی، پوکی استخوان ...) را تجربه میکند.

 

 

برای مشاهده متن کامل مقاله دیسک گردن و کمر به زبان ساده ، بیرون زدگی دیسک کمر ، پارگی دیسک کمر ، فتق دیسک کمر روی لینک دیسک گردن و کمر به زبان ساده ، بیرون زدگی دیسک کمر ، پارگی دیسک کمر ، فتق دیسک کمر کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.

مراقبت از کمر ، پیشگیری از کمردرد ، جلوگیری از دیسک کمر

مراقبت از کمر ، پیشگیری از کمردرد ، جلوگیری از دیسک کمر

مراقبت از کمر ، پیشگیری از کمردرد ، جلوگیری از دیسک کمر را در این مقاله بررسی می کنیم. کمر انسان از مهمترین ناحیه های بدن است که اگر با مشکلی روبرو شود میتواند انسان را از پا بیندازد.بنابراین مراقبت از کمر امری ضروری میباشد و انسانی که این امر را به جا نیاورد قطعاً با بدن خودش دشمنی کرده است. حالا سوالی که پیش می آید: چگونه میتوانیم از کمرمان محافظت کنیم؟ چه روش هایی برای مراقبت از کمر وجود دارد؟

 

 

برای مشاهده متن کامل مقاله مراقبت از کمر ، پیشگیری از کمردرد ، جلوگیری از دیسک کمر روی لینک مراقبت از کمر ، پیشگیری از کمردرد ، جلوگیری از دیسک کمر کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.

آرتروز ستون فقرات ، آرتروز کمر، آرتروز گردن، آرتروز مهره های کمر و گردن

آرتروز ستون فقرات ، آرتروز کمر، آرتروز گردن، آرتروز مهره های کمر و گردن

آرتروز ستون فقرات ، آرتروز کمر، آرتروز گردن، آرتروز مهره های کمر و گردن ، آرتروز کمر، آرتروز گردن و آرتروز مهره های کمر و گردن را در این مقاله بررسی می کنیم. مقالات مختلفی در رابطه با آرتروز ستون فقرات ، آرتروز کمر، آرتروز گردن، آرتروز مهره های کمر و گردن در بخش مقالات وب سایت دکتر شریف نجفی منتشر شده است که این مقاله نیز نکات مهمی را در رابطه با آرتروز ستون فقرات ، آرتروز کمر، آرتروز گردن، آرتروز مهره های کمر و گردن بیان می کند.

 

 

برای مشاهده متن کامل مقاله آرتروز ستون فقرات ، آرتروز کمر، آرتروز گردن، آرتروز مهره های کمر و گردن روی لینک آرتروز ستون فقرات ، آرتروز کمر، آرتروز گردن، آرتروز مهره های کمر و گردن کلیک کنید و وارد وب سایت دکتر نجفی ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی شوید. برای مشاوره آنلاین با دکتر نجفی از طریق واتساپ سایت دکتر نجفی اقدام نمایید.