کلسیم موردنیاز بدن، روزانه چه مقدار است و چگونه آن را به دست بیاوریم؟

کلسیم موردنیاز بدن، روزانه چه مقدار است و چگونه آن را به دست بیاوریم؟

کلسیم از مواد اولیه ساخت استخوانی سالم است. در واقع 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها ذخیره می شود.

نوشابه باعث پوکی استخوان می شود؟ نوشابه باعث اضافه وزن می شود؟

نوشابه باعث پوکی استخوان می شود؟ نوشابه باعث اضافه وزن می شود؟

Does beverage cause osteoporosis? Beverage causes overweight?

نوشابه باعث پوکی استخوان می شود؟ این سوالی است که ممکن است تا حالا چندین بار شنیده باشید و نمی دانید آیا واقعا نوشابه باعث پوکی استخوان می شود یا خیر؟ در این مقاله به بررسی اینکه آیا نوشابه باعث پوکی استخوان می شود یا خیر و مصرف نوشابه، چه مشکلاتی را ممکن است برای بدن و استخوان های بدن بوجود آورد و اینکه چه مشکلاتی را ممکن است برای شخص بوجود بیاورد می پردازیم. لطفا مقاله نوشابه باعث پوکی استخوان را تا پایان مطالعه نمایید تا پاسخ برخی از سوالاتی که در این رابطه ممکن است در ذهنتان بوجود بیاید را پیدا کنید.

 

تغذیه در پوکی استخوان

تغذیه در پوکی استخوان

Nutrition in osteoporosis

تغذیه در پوکی استخوان یکی ار مهمترین نقش ها را در ایجاد یا پیشگیری از پوکی استخوان دارد مهمترین عوامل تغذیه ای دخیل در پوکی استخوان میزان مصرف کلسیم و ویتامین دی و تا حدودی پروتئین است.

ویتامین دی و فواید، عوارض مصرف کم و زیاد، منابع و درمان کمبود ویتامین D

ویتامین دی و فواید، عوارض مصرف کم و زیاد، منابع و درمان کمبود ویتامین D

Vitamin D and Benefits, Low and High Complications, Resources and Treatment for Vitamin D Deficiency

ویتامین D یا Vitamin D را که کلسیفرول می نامند، یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می کند.

نوار عصب و عضله چیست؟ | اقدامات ضروری برای بیماران در هنگام انجام نوار عصب و عضله

نوار عصب و عضله چیست؟ | اقدامات ضروری برای بیماران در هنگام انجام نوار عصب و عضله

نوار عصب و عضله یک بررسی تشخیصی برای پی بردن به عملکرد عصب های بدن است. بدن انسان یک مولد الکتریسیته است و هدف از تولید این الکتریسیته انتقال پیام ها بین مغز و دیگر اندام هاست. انتقال پیام هایی بصورت حس لمس، درد، فشار، گرما در پوست و دیگر حسهایی مثل دیدن، شنیدن و …از اندام به مغز از طریق عصب انجام میشود.